Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig

Sport-Entspannung-Fitness

Yoga für Frauen

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, unabhängig vom Alter oder von Vorerfahrungen. Jede Yogaübung kann angepasst werden, geübt wird frei von Leistungsdruck.
Die Stunden können mal dynamisch, mal ruhig, mal kraftvoll, mal sanft oder auch alles auf einmal sein. Dadurch werden sowohl Kraft und Energie als auch Stressabbau gefördert.
Stets richtet sich die Bewegung nach dem individuellen Atemrhythmus und wird entsprechend angeleitet.
Leicht zu erlernende Atemtechniken unterstützen die Harmonisierung von Atem und Bewegung.
All das fördert Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Entspannung.
Die Yogaeinheiten klingen mit kleinen Schlussentspannungen, und nach einer gewissen Zeit des Übens mit kurzen Meditationspraxen, aus.

Ziel ist es, eine Gruppe aufzubauen, die sich gemeinsam weiter entwickelt und schrittweise - angepasst an die individuellen Bedürfnisse - die vielfältigen positiven Wirkungsweisen von Yoga erfahren kann.

Der Kurs wird von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention nach §§ 20 und 20a SGB V unterstützt.
Der Kurs findet jeweils donnerstags von 18:00 - 19:15 Uhr statt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: R1-M222

Beginn: Do., 27.08.2020, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Deisterstraße 85A/Bewegungsraum

Gebühr: 132,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
27.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum

Seite 1 von 2



Energie einsparen und Zoo-Jahreskarte gewinnen

Energie einsparen und Zoo-Jahreskarte gewinnen Hannover-Mühlenberg. Läuft die Toilettenspülung zu lange? Sind meine alten Glühbirnen Stromfresser? Warum ist meine Stromrechnung so hoch? Mit Fragen wie diesen können sich Menschen aus einkommensschwachen Hauhalten an den für sie kostenlosen Stromspar-Check wenden, der von der AWO Region Hannover...

Abwechslungsreiche Ferien in Zeiten von Corona

Abwechslungsreiche Ferien in Zeiten von Corona Hannover. Die Corona-Pandemie war für viele Familien eine große Belastung in den vergangenen Monaten – die Aktivitäten der Kinder war eingeschränkt und die Eltern hatten Probleme, die Betreuung ihres Nachwuchses zu organisieren. Die AWO Region Hannover hat jetzt ein Programm...

Ein Leben im Zeichen der Solidarität

Ein Leben im Zeichen der Solidarität Hannover/ Bothfeld. Solidarität ist einer der fünf Grundwerte der AWO – Herta Hedrich aus Vahrenwald lebt Solidarität seit vielen Jahrzehnten: Heute wurde die Trägerin des Bundesverdienstkreuzes für 65-jährige Mitgliedschaft in der AWO ausgezeichnet. Birgit Merkel, stellvertretende Vorsitzende des Präsidiums der...

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+