Stretch und Relax

Unser Angebot:

Stretch und Relax in der Mittagspause wendet sich an alle Berufstätigen und Nachbarn aus dem Ahrbergviertel und der näheren Umgebung! Dieses Ganzkörpertraining ist ein Mix aus Pilates, Stabilisations-, Stretching- und Entspannungsübungen. Eine Mittagspause, die es in sich hat und die Kraft, positive Ausstrahlung und viel Energie für den Nachmittag verspricht!

Für wen:
Dieses Angebot richtet sich an Männer und Frauen

Ziel:

Sie trainieren Ihren ganzen Körper.
Sie verbessern Ihre Bewegungs- und Leistungsfähigkeit.
Sie können Stress abbauen
Sie erhalten Kraft und Energie für den Nachmittag.

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11. Juni 2026

„Selbstbewusst auf kleinen Füßen“

Region Hannover/ Hannover-Limmer. Was mache ich, wenn mich jemand anspricht, den ich nicht kenne? Wie kann ich reagieren, wenn mir etwas komisch vorkommt? Und an wen kann ich mich wenden, wenn es zu Hause Streit gibt? Um Fragen wie diese...

10. Juni 2026

Wenn Gedanken auf Reise gehen: AWO startet VR-Brillen-Projekt für Seniorinnen und Senioren

Region Hannover/Sehnde. Einmal zurück an die Ostsee. Über die Kreidefelsen von Rügen blicken, das Meer sehen, vielleicht den Wind fast wieder spüren. Oder noch weiter weg: unter Wasser mit Delfinen schwimmen, zwischen Korallen und Lichtreflexen. Für viele ältere Menschen in...

05. Juni 2026

19 Kinder erhielten HIPPY-Diplome

Region Hannover/Hannover. Mit einer feierlichen Diplomvergabe verabschiedete die Familienbildung der AWO Region Hannover jetzt 19 Kinder aus dem HIPPY-Programm (Home Interaction for Parents of Preschool Youngsters). Gemeinsam mit ihren Familien, Hausbesucherinnen und Mitarbeitenden feierten sie im Grete-Hofmann-Saal der AWO den...