Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig
anja.fabig@awo-hannover.de
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Fitness für Frauen

Unser Angebot:

Kraft und Fitness bietet Ihnen ein vielseitiges Fitnessprogramm. Mit Musik und durch Bewegung bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ihr Körperbewusstsein steigert sich. Kräftigungsübungen der Po-,  Bein-, Bauch- und Armmuskulatur trainieren Ihren Körper und bringen ihn gezielt in Form. Auch die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Am Ende der Stunde, nach den Entspannungsübungen, gehen Sie erfrischt und relaxt nach Hause.

Für wen:

Dieser Kurs richtet sich an Frauen

Unsere Ziele:

  • Sie erhalten oder steigern Ihre Beweglichkeit.
  • Sie steigern Ihre Fitness.
  • Sie können Stress abbauen.
  • Sie haben Freude an der Bewegung.
  • Sei steigern Ihre Ausdauer und verbessern Ihre Koordination.
  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit
Kinder und Familie / Gesundheit und Sport / Sport - Entspannung - Fitness / Fitness für Frauen



Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 09.01.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
Q1-M200 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Kraft und Fitness 
Wo:
Turnhalle Gottfried-Keller-Straße 11 
Wann:
Do. 10.01.2019, 20.00 Uhr  
Nr.:
Q1-M204 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 24.04.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
Q1-M201 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Kraft und Fitness 
Wo:
Turnhalle Gottfried-Keller-Straße 11 
Wann:
Do. 25.04.2019, 20.00 Uhr  
Nr.:
Q1-M205 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Kraft und Fitness 
Wo:
Turnhalle Gottfried-Keller-Straße 11 
Wann:
Do. 15.08.2019, 20.00 Uhr  
Nr.:
Q1-M206 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 21.08.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
Q1-M202 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 23.10.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
Q1-M203 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Kraft und Fitness 
Wo:
Turnhalle Gottfried-Keller-Straße 11 
Wann:
Do. 24.10.2019, 20.00 Uhr  
Nr.:
Q1-M207 
Status:
Plätze frei
Plätze frei


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