Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig

Fitness für Frauen

Unser Angebot:

Kraft und Fitness bietet Ihnen ein vielseitiges Fitnessprogramm. Mit Musik und durch Bewegung bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ihr Körperbewusstsein steigert sich. Kräftigungsübungen der Po-,  Bein-, Bauch- und Armmuskulatur trainieren Ihren Körper und bringen ihn gezielt in Form. Auch die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Am Ende der Stunde, nach den Entspannungsübungen, gehen Sie erfrischt und relaxt nach Hause.

Für wen:

Dieser Kurs richtet sich an Frauen

Unsere Ziele:

  • Sie erhalten oder steigern Ihre Beweglichkeit.
  • Sie steigern Ihre Fitness.
  • Sie können Stress abbauen.
  • Sie haben Freude an der Bewegung.
  • Sei steigern Ihre Ausdauer und verbessern Ihre Koordination.
  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit
“Hanau hat gezeigt, wie aus Worten Taten werden”

“Hanau hat gezeigt, wie aus Worten Taten werden” Hannover. Rund 3000 Menschen haben heute anlässlich des rassistischen Mordanschlags in Hanau am vergangenen Mittwoch unter dem Titel “Hannover gegen Rassismus. Hannover für Vielfalt!” auf dem Platz an der Marktkirche demonstriert. Zu der Kundgebung hatte das Bündnis “Bunt statt braun” aufgerufen, dem...

Die Koordinatorin

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„Fit fürs Leben“

„Fit fürs Leben“ Hannover-Badenstedt. Auf den Tischen stehen Zutaten wie Reis, verschiedenes Gemüse, Lachs und Algenblätter. Den Jugendlichen im Jugendtreff „El Dorado“ in Badenstedt ist schnell klar, was heute auf dem Speiseplan steht. „Wir wollen gemeinsam Sushi zubereiten“, sagt Julian Jaschinger, selbstständiger Ernährungswissenschaftler....

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