Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig

Fitness für Frauen

Unser Angebot:

Kraft und Fitness bietet Ihnen ein vielseitiges Fitnessprogramm. Mit Musik und durch Bewegung bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ihr Körperbewusstsein steigert sich. Kräftigungsübungen der Po-,  Bein-, Bauch- und Armmuskulatur trainieren Ihren Körper und bringen ihn gezielt in Form. Auch die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Am Ende der Stunde, nach den Entspannungsübungen, gehen Sie erfrischt und relaxt nach Hause.

Für wen:

Dieser Kurs richtet sich an Frauen

Unsere Ziele:

  • Sie erhalten oder steigern Ihre Beweglichkeit.
  • Sie steigern Ihre Fitness.
  • Sie können Stress abbauen.
  • Sie haben Freude an der Bewegung.
  • Sei steigern Ihre Ausdauer und verbessern Ihre Koordination.
  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit
„Nein zu Gewalt gegen Frauen“

„Nein zu Gewalt gegen Frauen“ Region Hannover/ Lehrte. „Wir sagen Nein zu Gewalt gegen die Frauen“ – so die Aufschrift der Fahne, vor der sich heute Bürgermeister Frank Prüße, Gleichstellungsbeauftragte Dr. Freya Markowis und Brigitte Mende von der AWO Frauenberatungsstelle anlässlich des Internationalen Tages gegen...

Häusliche Gewalt: Experten in Telefonsprechstunde

Häusliche Gewalt: Experten in Telefonsprechstunde Region Hannover/ Burgdorf. Die Frauenberatungsstelle Burgdorf, Lehrte, Sehnde und Uetze der AWO Region Hannover hat sich anlässlich des Internationalen Tages gegen Gewalt an Frauen an einer telefonischen Sprechstunde mit Expertinnen und Experten in Burgdorf beteiligt. In der Zeit von 10...

Wäscheleine mit Taschentüchern erinnert an Betroffene von häuslicher Gewalt

Wäscheleine mit Taschentüchern erinnert an Betroffene von häuslicher Gewalt Region Hannover/ Uetze. 135 schwarze Taschentücher hängen an einer Wäscheleine am Hindenburgplatz in Uetze – stellvertretend für die 135 Frauen, die im vergangenen Jahr in Deutschland durch häusliche Gewalt ums Leben kamen. Das Frauenbündnis Gemeinde Uetze und die Frauenberatung der...

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