Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig

Fitness für Frauen

Unser Angebot:

Kraft und Fitness bietet Ihnen ein vielseitiges Fitnessprogramm. Mit Musik und durch Bewegung bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ihr Körperbewusstsein steigert sich. Kräftigungsübungen der Po-,  Bein-, Bauch- und Armmuskulatur trainieren Ihren Körper und bringen ihn gezielt in Form. Auch die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Am Ende der Stunde, nach den Entspannungsübungen, gehen Sie erfrischt und relaxt nach Hause.

Für wen:

Dieser Kurs richtet sich an Frauen

Unsere Ziele:

  • Sie erhalten oder steigern Ihre Beweglichkeit.
  • Sie steigern Ihre Fitness.
  • Sie können Stress abbauen.
  • Sie haben Freude an der Bewegung.
  • Sei steigern Ihre Ausdauer und verbessern Ihre Koordination.
  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit
Gute Angebote, familiäre Atmosphäre

Gute Angebote, familiäre Atmosphäre Hannover-Mühlenberg. Die Kontakt- und Beratungsstelle Mühlenberg der Stadt Hannover  in Kooperation mit der Arbeiterwohlfahrt Region Hannover e.V. (AWO) ist seit Mitte November 2017 eine feste Anlaufstelle für die Bewohnerinnen und Bewohner des Stadtteils. Die ersten neun Monate der Arbeit vor...

Frühkindliche Bildung: Austausch mit der Bundesfamilienministerin

Frühkindliche Bildung: Austausch mit der Bundesfamilienministerin Hannover/Südstadt. Besuch aus Berlin: Dr. Franziska Giffey, Bundesministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, hat gestern die Kindertagesstätte Freytagstraße der AWO Region Hannover besucht. Begleitet wurde sie unter anderem von Stephan Weil, Ministerpräsident Niedersachsen, Grant Hendrik Tonne, Kultusminister Niedersachsen, und...

Ein Mann der Tat

Ein Mann der Tat Hannover/ Hörnum, Sylt. „Ich bin kein Typ fürs Büro“, sagt Sönke Lüdrichsen und lacht. „Ich mag einfach Abwechslung im beruflichen Alltag.“ Lüdrichsen leitet gemeinsam mit seiner Frau Lydia das AWO Heim an der Düne in Hörnum auf der Insel Sylt...

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