Yoga mit Baby

Yoga mit Baby

Bis 12 Monate

Unser Angebot:

YOGA mit Baby geht mit speziell ausgerichteten Körperhaltungen (Asanas) genau auf die Bedürfnisse junger Mütter und Väter ein. Entsprechende Atem- und Meditationsübungen klären und entspannen den Geist. Die Babys werden sanft mit eingebunden oder schlafen entspannt auf der Matte.

Für wen:

Für Mütter oder Väter, die gemeinsam mit ihrem kleinen Baby eine bindende Zeit verbringen und dabei Gutes für sich selbst tun wollen. Empfohlen wird „Yoga mit Baby“ für die Mütter nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik. Babys können teilnehmen, bis sie anfangen zu laufen.

Ziele:

Sie tun für sich etwas Gutes.
Sie tanken neue Kraft und Energie.
Mit den Übungen stärken Sie Ihren Körper und wirken Verspannungen entgegen.
Klären und entspannen Sie den Geist mit Atem- und Meditationsübungen.

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