Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Marita Tibbe

Aqua Fitness

Unser Angebot:

Die Aqua Fitness-Kurse werden  im 1,30 m tiefen und 32 Grad warmen Wasser durchgeführt. Die Stundenbilder variieren und finden sowohl mit als auch ohne Geräte, wie zum Beispiel, Hanteln, Schwimmnudeln, Scheiben und Schwimmbretter statt, die das Training im Wasser durch einen zusätzlichen Widerstand erschweren. Das leicht salzhaltige Wasser  in der AWO-Welle ist gut für Ihre Atemwege und schont Ihre Haut

Für wen:

Wir bieten Kurse für Frauen und für Männer und Frauen an.

Ziele:

  • Sie tun etwas für Ihre Fitness und Gesundheit.
  • Das Element Wasser schont Ihre Gelenke.
  • Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens durch Bewegung im Wasser mit seinen spezifischen Eigenschaften.

 

Kursort:

AWO Welle, Stärkestraße 14, 30451 Hannover/Linden-Nord






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