„Stress lass nach“

Vortrag und Workshop der AWO Frauenberatung in Sehnde

Region Hannover/Sehnde. Die Frauenberatung der AWO Region Hannover bietet interessierten Frauen am Montag, den 22. Mai 2023 von 17 bis 19 Uhr einen Vortrag mit Workshop zum Thema „Stress lass nach“ an.

Das Gefühl von Stress kennen viele Frauen aus ihrem Alltag zwischen familiären und beruflichen Anforderungen. „Es lohnt sich, sich gezielt mit diesem Thema auseinanderzusetzen, denn Frauen denken oft viel zu spät an sich selbst und Stress kann krank machen“, sagt Kathrin Olthoff, Frauenberaterin der AWO.

Die Veranstaltung bietet den Frauen Raum und Zeit, sich damit auseinanderzusetzen, wie der eigene Stress erlebt wird, was ihn verstärkt und welche Möglichkeiten der Regulation es gibt. Die Teilnehmerinnen lernen Körper- und Achtsamkeitsübungen kennen, die ausgleichend und regulierend auf seelischen und körperlichen Stress wirken können. „Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, in Ruhe in die eigene Wahrnehmung zu kommen, um die eigenen Potenziale für eine Neuorientierung und Neuausrichtung zu erforschen“, erklärt Workshopleiterin Stefanie Kietzmann, Pädagogin für Bewegungs- und Entspannungstechniken.

Die Veranstaltung findet statt im Sitzungssaal im Anbau des Rathauses Sehnde, Eingang über die Nordstraße 19 bei der EVS, 31319 Sehnde. Eine vorherige Anmeldung bei der Frauenberatungsstelle unter Telefon 05132 823434 oder E-Mail frauenberatung@awo-hannover.de ist erforderlich. Anmeldeschluss ist der 20. Mai 2023.

Weitere Informationen: AWO Frauenberatungsstelle, Nordstraße 21, 31319 Sehnde, Tel. 05132 823434, frauenberatung@awo-hannover.de

Kontakt Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Gaby  Kujawa
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-261
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Christian Degener
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-259
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Beitrag teilen:
Bufdis gesucht!

Bufdis gesucht! Region Hannover/ Hannover. Die AWO Familienbildung und die AWO Seniorenarbeit haben zwei interessante Stellen für Bundesfreiwilligendienstleistende. Wir bieten ein interessantes und vielfältiges Einsatzgebiet in unterschiedlichen Einrichtungen. Vom Interkulturellen Mittagstisch über unser Schwimmbad AWO Welle bis hin zu den Eltern-Kind-Angeboten gibt...

Film gegen Fremdenfeindlichkeit im Apollo gezeigt

Film gegen Fremdenfeindlichkeit im Apollo gezeigt Region Hannover/ Hannover. Im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus hat die Beratungsstelle für Geflüchtete Lehrte der AWO Region Hannover heute den Film „Zu weit weg – aber Freunde für immer“ im Apollo-Kino in Hannover-Linden gezeigt. In dem Kinderfilm geht...

AWO veranstaltete Kundgebung am Kröpcke

AWO veranstaltete Kundgebung am Kröpcke Region Hannover/ Hannover. Schrille Töne waren heute Mittag am Kröpcke zu hören. Mitarbeitende, Mitglieder, Freund*innen und Kund*innen der AWO Region Hannover, des AWO Bezirksverbandes Hannover und des AWO Bezirksjugendwerks versammelten sich um fünf vor zwölf mit Trillerpfeifen, Transparenten und Plakaten...

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+