Rückenschule für Frauen

Neues Angebot der AWO Frauenberatung in Seelze

Region Hannover/Seelze. Die Frauenberatung Seelze und Garbsen der AWO Region Hannover bietet ab dem 7. Dezember 2022 in Kooperation mit „rückenstark“ zwei neue Gesundheitskurse speziell für Frauen nach einer Geburt an. Der zweite Kurs richtet sich an Frauen, bei denen die Geburt schon länger zurück liegt. Beide Angebote umfassen zehn Termine und finden mittwochs nachmittags Im Alten Krug, Hannoversche Straße 15 A, in 30926 Seelze statt: Kurs eins von 13 bis 15 Uhr und Kurs zwei von 15 bis 16:30 Uhr.

Unter Anleitung der Mitarbeiterinnen von „rückenstark“ lernen die Teilnehmerinnen etwas für ihre körperliche und psychische Gesundheit zu tun. Auf dem Programm stehen Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten durch Faszien-Yoga, Achtsamkeit, Kraft und Koordinationsübungen sowie Beckenbodentraining und Pilates.

„Frauen sind vielfältigen Belastungen ausgesetzt“, wie AWO Frauenberaterin Julia Sixt erklärt. Sie benötigten Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Haltungs- und Entspannungskompetenz, um immer wieder neue Kräfte tanken zu können.  „Diese Gesundheitsressourcen für körperliches und geistiges Wohlbefinden aufzuspüren, sie zu aktivieren und anschließend auch im Alltag zu nutzen, ist Ziel dieses bewegten, entspannten und angenehmen Kurses“, betont Sixt.

Die Kosten für den Kurs betragen 159 Euro pro Person. Eine Kassenbeteiligung von 75 bis 100 Prozent kann beantragt werden. Die AOK übernimmt 100 Prozent der Kosten. Eine telefonische oder schriftliche Anmeldung bei der AWO Frauenberatung Seelze/Garbsen unter 01520 9895671 oder 0179 4493417 ist erforderlich.

Die Frauenberatung Seelze und Garbsen wird gefördert durch das Land Niedersachsen, die Region Hannover, die Städte Seelze und Garbsen.

Kontakt Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Gaby  Kujawa
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-261
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Christian Degener
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-259
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Beitrag teilen:
Seit 50 Jahren im Stadtteil

Seit 50 Jahren im Stadtteil Region Hannover/ Hannover-Sahlkamp. Unter dem Motto „Wir feiern bunt – wir feiern laut – wir feiern uns!“ hatte das Familienzentrum Elmstraße der AWO Region Hannover am vergangenen Samstag zu einem großen Fest eingeladen – gemeinsam mit den Kindern und Familien...

Fünf Jahre AWO Frauenberatung Barsinghausen

Fünf Jahre AWO Frauenberatung Barsinghausen Region Hannover/ Barsinghausen. Mit Musik, Kaffee und Gesprächen wurde gestern das fünfjährige Bestehen der AWO Frauenberatungsstelle in Barsinghausen gefeiert. Bei strahlendem Sonnenschein fand die Veranstaltung draußen vor der Einrichtung in der Marktstraße 33 statt. Zahlreiche Gäste waren gekommen, darunter Vertreterinnen...

Die zukünftigen Schulkinder der AWO Kita Bergfeldstraße machen Fußgängerführerschein

Die zukünftigen Schulkinder der AWO Kita Bergfeldstraße machen Fußgängerführerschein Region Hannover/ Hannover-Wettbergen. „Und was macht ihr, wenn ihr einen Zebrastreifen überqueren wollt?“ – „Erst stehen bleiben, dann links-rechts-links schauen!“ Die Antwort kommt wie aus der Pistole geschossen. „Ganz wichtig ist es aber auch, vorher den Arm auszustrecken – das...

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+