Neue Bewegungsangebote für ältere Menschen

Ab Oktober: Sitz- und Tanzgymnastik in der AWO Begegnungsstätte Gottfried-Keller-Straße 26

Hannover-List. Ab Samstag, den 12. Oktober 2019 starten in der AWO Begegnungsstätte Gottfried-Keller-Straße 26 zwei neue Gymnastikangebote am Vormittag.

Um 10 Uhr stehen gymnastische Übungen für Brust, Rücken, Arme und Beine auf dem Programm. „Die Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern den Muskelaufbau und dessen Erhalt“, betont AWO Quartiersmanagerin Stephanie Böhm. Aber auch die Bewegungskoordination nehme zu und durch die Muskeldehnung würden Bewegungen wieder geschmeidiger.

Um 11 Uhr kann getanzt werden – dann steht der Spaß an Bewegung nach Musik im Vordergrund. Bei der Tanzgymnastik werden leichte Schrittfolgen und Gruppentänze nach Musik zunächst einzeln geübt und dann Stück für Stück zusammengesetzt – bis eine Tanzfolge oder ein Gruppentanz entsteht.

„Wir freuen uns besonders, dass wir eine Kursleitung aus dem Quartier gewinnen konnten,“ freut sich Böhm. Gymnastik und Tanz hätten sich viele Nachbarinnen und Nachbarn im Viertel gewünscht.

Beide Kurse dauern jeweils eine Stunde und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt jeweils 33 Euro. Anmeldungen nimmt Elisabeth Bormann, Telefon 0511 21978-123, entgegen.

Weitere Informationen: Quartierskoordination AWO Seniorenarbeit, 0511 21978-173 oder quartiergks@awo-hannover.de

Kontakt Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Gaby  Kujawa
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-261
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Christian Degener
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-259
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Beitrag teilen:
Claudia Schüßler hat die AWO Frauenberatungsstelle in Barsinghausen besucht

Claudia Schüßler hat die AWO Frauenberatungsstelle in Barsinghausen besucht Region Hannover/ Barsinghausen. Scheidung und Trennung, psychische Belastungen und Überforderungen sowie Gewalterfahrungen sind die häufigsten Gründe, warum sich Frauen in den vergangenen Monaten an die Frauenberatungsstelle der AWO Region Hannover in Barsinghausen gewandt haben. „Mehr als die Hälfte von ihnen...

Neue AWO Kita in Springe nimmt Betrieb auf

Neue AWO Kita in Springe nimmt Betrieb auf Region Hannover/ Springe. Helle Böden und große Fenster, die die großzügigen Räume mit viel Licht fluten: Die neue Kita der AWO Region Hannover in der Harmsmühlenstraße in Springe bietet den Kindern und pädagogischen Fachkräften viel Raum zur Entfaltung. 986 Quadratmeter...

Kinder und Jugendliche beteiligen

Kinder und Jugendliche beteiligen Region Hannover/ Hannover. Die Bedeutung von Beteiligung von Kindern und Jugendlichen in Entscheidungsprozessen wird immer deutlicher und relevanter. Um Fachkräfte aus verschiedenen Berufsfeldern für die Gestaltung und Umsetzung von Kinder- und Jugendbeteiligungsprojekten zu qualifizieren, bietet das Kreisjugendwerk der AWO Region...

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+