Neue Bewegungsangebote für ältere Menschen

Ab Oktober: Sitz- und Tanzgymnastik in der AWO Begegnungsstätte Gottfried-Keller-Straße 26

Hannover-List. Ab Samstag, den 12. Oktober 2019 starten in der AWO Begegnungsstätte Gottfried-Keller-Straße 26 zwei neue Gymnastikangebote am Vormittag.

Um 10 Uhr stehen gymnastische Übungen für Brust, Rücken, Arme und Beine auf dem Programm. „Die Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern den Muskelaufbau und dessen Erhalt“, betont AWO Quartiersmanagerin Stephanie Böhm. Aber auch die Bewegungskoordination nehme zu und durch die Muskeldehnung würden Bewegungen wieder geschmeidiger.

Um 11 Uhr kann getanzt werden – dann steht der Spaß an Bewegung nach Musik im Vordergrund. Bei der Tanzgymnastik werden leichte Schrittfolgen und Gruppentänze nach Musik zunächst einzeln geübt und dann Stück für Stück zusammengesetzt – bis eine Tanzfolge oder ein Gruppentanz entsteht.

„Wir freuen uns besonders, dass wir eine Kursleitung aus dem Quartier gewinnen konnten,“ freut sich Böhm. Gymnastik und Tanz hätten sich viele Nachbarinnen und Nachbarn im Viertel gewünscht.

Beide Kurse dauern jeweils eine Stunde und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt jeweils 33 Euro. Anmeldungen nimmt Elisabeth Bormann, Telefon 0511 21978-123, entgegen.

Weitere Informationen: Quartierskoordination AWO Seniorenarbeit, 0511 21978-173 oder quartiergks@awo-hannover.de

Kontakt Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Gaby  Kujawa
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-261
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Christian Degener
Wilhelmstraße 7
30171 Hannover
Tel. 0511 8114-259
Fax: 0511 8114-250
E-Mail
Beitrag teilen:
AWO Mitarbeitende appellieren an die Politik

AWO Mitarbeitende appellieren an die Politik Region Hannover/ Hannover. Die Stimmung war kämpferisch: Mit dringlichen Appellen richteten sich die Redner/innen bei der heutigen Demo vor dem Landtag an die Landesregierung, um Verbesserungen bei der geplanten Novellierung des niedersächsischen Kita-Gesetzes zu erzielen. Mehr als 50 Mitarbeitende aus...

Eva Niegel hat mehr als 40 Jahre bei der AWO gearbeitet

Eva Niegel hat mehr als 40 Jahre bei der AWO gearbeitet Nach 40 Jahren Berufstätigkeit bei der AWO geht Eva Niegel nun in den Ruhestand. „Es fühlt sich stimmig an.“ Zuerst sei es bestimmt merkwürdig – morgens nicht mehr mit dem Fahrrad durch die Eilenriede zur Arbeit in die W7 zu...

AWO Mitarbeitende ermutigen zum Impfen

AWO Mitarbeitende ermutigen zum Impfen Region Hannover. Eine möglichst hohe Impfquote gilt als Weg zur Herdenimmunität gegen das Coronavirus. Die AWO Region Hannover möchte zum Impfen ermuntern und dabei auch Menschen mit Migrationshintergrund erreichen. Deshalb erklären hier aktuelle und ehemalige Mitarbeitende der AWO in verschiedenen...

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+