Dieser Kurs ist für Mütter oder Väter das Richtige, die gemeinsam mit ihrem kleinen Baby eine bindende Zeit verbringen und dabei Gutes für sich selbst tun wollen. Als junge Mama, junger Papa mit Baby bleibt meist wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse und dafür, neben dem Kümmern ums Babys auch selbst wieder Energie aufzutanken. Beim "Yoga mit Baby" gehen wir mit speziell ausgerichteten Körperhaltungen (Asanas) genau auf die Bedürfnisse ein, tanken neue Kraft und Energie, stärken den Körper und wirken Verspannungen entgegen. Entsprechende Atem- und Meditationsübungen klären und entspannen den Geist. Die Babys werden sanft mit eingebunden oder schlafen entspannt auf der Matte!
Empfohlen wird "Yoga mit Baby" für die Mütter nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik.
Babys können teilnehmen, bis sie anfangen zu laufen.
Status: 
Kursnr.: Y1-M304
Beginn: Fr.,21.08.2026,11:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 4 Termine
Kursort: Deisterstraße 85A/Bewegungsraum
Gebühr: 43,60 € (inkl. MwSt.)
