Region Hannover/Seelze. Die Frauenberatung Seelze der AWO Region Hannover bietet in Kooperation mit „rückenstark“ eine Rückenschule speziell für Frauen nach der Geburt an. Der neue Kurs startet am 26. April 2023 von 13:30 bis 15 Uhr im Veranstaltungszentrum Alter Krug, Hannoversche Straße 15A in Seelze.
In der Rückenschule lernen die Frauen, ihren Beckenboden zu stabilisieren und zu stärken. „Mit gezielten Übungen werden die Gebärmutter und die überdehnte Bauchmuskulatur
wieder in ihre ursprüngliche Form gebracht“, sagt AWO-Frauenberaterin Julia Sixt. Weitere Kursinhalte sind Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Kraft- und Koordinationsübungen, etwas Wissensvermittlung und Entspannung nach dem anstrengenden Training.
Der Kurs findet vom 26. April bis zum 28. Juni 2023 immer mittwochs von 13:30 bis 15 Uhr statt. Die Kosten für die zehn Termine belaufen sich auf 159 Euro pro Person. Ein Kassenzuschuss von 75 bis 100 Prozent kann beantragt werden. Die AOK übernimmt die Kosten zu 100 Prozent. Eine telefonische oder schriftliche Anmeldung bei der AWO Frauenberatung Seelze/Garbsen unter 01520 9895671 oder 0179 4493417 oder frauenberatung.seelzegarbsen@awo-hannover.de ist erforderlich.
Die Frauenberatung Seelze und Garbsen wird gefördert vom Land Niedersachsen, der Region Hannover und den Städten Seelze und Garbsen.
