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Frühsport mit Yoga

Die Bewegungsstunde beginnt mit verschiedenen Gangvariationen um das Herz-Kreislauf-System zu aktivieren. Mit sanften Yogaübungen wird die Muskulatur gedehnt und anschließend mit Kurzhantelübungen gekräftigt. Die Stunde klingt mit beruhigenden Übungen aus dem Qi Gong oder einer Igelballmassage aus. Bei schönem Wetter findet der Kurs im schönen Innenhof statt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Y2-S270 A

Beginn: Di.,03.02.2026,09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 0 Termine

Kursort: AWO Sen.-zentrum Schleswiger Straße 31, 30165 Hannover

Gebühr: 54,50 € (inkl. MwSt.)

Schleswiger Straße 31
30165 Hannover

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Dietrich Holzkamp

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