Familienbildung
Deisterstraße 85 A
30449 Hannover
Kontakt: Anja Fabig
anja.fabig@awo-hannover.de
0511 21978-170
0511 21978-179
Home Unsere Angebote Kinder & Familien Gesundheit & Sport Sport-Entspannung-Fitness

Sport-Entspannung-Fitness

Sport – Entspannung – Fitness

Kraft und Fitness, Stretch und Relax, Yoga, Qi Gong und vieles mehr

Unser Angebot:

Bewegung verbessert die Leistungsfähigkeit, stärkt und aktiviert unser Immunsystem und führt zu einer besseren Stimmung sowie einem erhöhten Selbstwertgefühl. Sport bei der AWO? – Gesundheit & Fitness werden bei uns in der Familienbildung schon immer groß geschrieben. Gesunde Kinder brauchen gesunde Eltern und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere sorgen!

Für wen:

Frauen und Männer

Unsere Ziele:

  • Sie erhalten oder steigern Ihre Beweglichkeit.
  • Sie steigern Ihre Fitness.
  • Sie können Stress abbauen.
  • Sie haben Freude an der Bewegung.
  • Sei steigern Ihre Ausdauer und verbessern Ihre Koordination.
  • Mit Hilfe unserer Angebote können  Sie und Ihre Familienangehörigen möglichst gesund bleiben.
Kursangebote >> Kinder und Familie >> Gesundheit und Sport >> Sport - Entspannung - Fitness


Fitness für Frauen
Qi Gong
Yoga mit Baby
Selbstverteidigung für Frauen


Qi Gong 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 04.03.2026, 18.30 Uhr  
Nr.:
Y1-M101 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Fit & Vital – Dein Fitnesskurs für Frauen  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 09.04.2026, 17.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M251 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Balance & Power – Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 09.04.2026, 18.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M256 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen jeden Alters ohne Leistungsdruck 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 09.04.2026, 19.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M260 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Yoga mit Baby  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Fr. 10.04.2026, 11.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M302 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit Baby  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Fr. 29.05.2026, 11.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M303 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen Wochenend Workshop  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Sa. 30.05.2026, 14.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M221 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Qi Gong 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 03.06.2026, 18.30 Uhr  
Nr.:
Y1-M102 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Qi Gong 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 05.08.2026, 18.30 Uhr  
Nr.:
Y1-M103 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fit & Vital – Dein Fitnesskurs für Frauen  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 06.08.2026, 17.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M252 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Balance & Power – Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 06.08.2026, 18.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M257 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen jeden Alters ohne Leistungsdruck 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 06.08.2026, 19.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M261 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Yoga mit Baby  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Fr. 21.08.2026, 11.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M304 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen Wochenend Workshop  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Sa. 22.08.2026, 14.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M222 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Qi Gong 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 07.10.2026, 18.30 Uhr  
Nr.:
Y1-M104 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fit & Vital – Dein Fitnesskurs für Frauen  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 29.10.2026, 17.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M253 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Balance & Power – Fitness für Frauen 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 29.10.2026, 18.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M258 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Fitness für Frauen jeden Alters ohne Leistungsdruck 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Do. 29.10.2026, 19.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M262 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen Wochenend Workshop  
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Sa. 14.11.2026, 14.00 Uhr  
Nr.:
Y1-M223 
Status:
Plätze frei
Plätze frei
Qi Gong 
Wo:
Deisterstraße 85A/Bewegungsraum 
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.30 Uhr  
Nr.:
Y1-M105 
Status:
Plätze frei
Plätze frei


Alle aktuellen Meldungen
Tag 2: Geschafft – was für ein Wochenende

Tag 2: Geschafft – was für ein Wochenende Region Hannover/Hannover. Ein bewegtes Wochenende ist vorbei: 95 AWO Läufer*innen  waren heute am Start – und haben alles gegeben. Ob Marathon, Halbmarathon, 10-Kilometer-Lauf, Walking oder Staffel: Überall waren unsere Teams vertreten, haben sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam das Ziel erreicht....

Tag 1: Gelungener Start in das Marathon-Wochenende

Tag 1: Gelungener Start in das Marathon-Wochenende Region Hannover/ Hannover. Der erste Veranstaltungstag des ADAC Marathon-Wochenendes in Hannover war ein voller Erfolg mit vielen Teilnehmenden, guter Stimmung und einem abwechslungsreichen Programm. Um 13 Uhr fiel der Startschuss für den HAZ-Minithon. Anschließend folgten die Schüler- und Kinderläufe sowie...

Auf zum Marathon-Wochenende

Auf zum Marathon-Wochenende Region Hannover/Hannover. Die Vorfreude steigt: Am 11. und 12. April verwandelt sich Hannover wieder in eine große Laufstrecke voller Energie, Begegnungen und gemeinsamer Erlebnisse. Mitten drin: die AWO Region Hannover, die beim ADAC Marathon bereits zum 26. Mal dabei ist....

Suche
Coronavirus: Aktuelle Informationen aus unseren Einrichtungen.Weitere Informationen
+