Zwei neue Kurse für Schwangere und Eltern

AWO Familienzentrum Petermannstraße: Yoga und Gesprächsrunde

Hannover. Das Familienzentrum Petermannstraße der AWO Region Hannover hat zwei neue Angebote für Eltern im Programm. „Eltern werden/ Eltern sein“ heißt ein Angebot, das sich an werdende und frisch gebackene Mütter und Väter richtet. „Die Zeit der Schwangerschaft, die Geburt und das erste Jahr mit einem Baby sind eine große Herausforderung, manches Mal fühlt sich der neue Alltag an wie eine Gefühlsachterbahn – es können neben vielen glücklichen und schönen Momenten auch Fragen und Zweifel entstehen“, sagt Gabriele Noack, Koordinatorin des Familienzentrums. Elternwerden sei ein Prozess, dessen Weg sich im gemeinsamen Austausch mit anderen leichter anfühlen kann. Die Möglichkeit zum Austausch bietet der Kurs ab dem 9. November immer montags zwischen 17 und 18 Uhr im Familienzentrum. Außerdem erhalten die Teilnehmenden Anregungen, Ideen und Antworten auf ihre Fragen zum Elternwerden. Es ist eine offene Gruppe, der Einstieg ist für Interessierte jederzeit nach Anmeldung möglich. Die Kosten betragen 3,50 Euro pro Treffen, Ermäßigung ist möglich.

Ein weiterer neuer Kurs im Familienzentrum bietet Yoga für Schwangere an. Yoga kann während der Schwangerschaft unterstützend und wohltuend wirken. „Das angemessene Üben von Körperhaltungen kann kräftigen und entlasten. Gezielte Atemübungen wirken entspannend, bringen Ruhe und bereiten sanft auf die Geburt vor“, so Noack. Dieser Kurs ist für alle schwangeren Frauen mit und ohne Yoga–Erfahrungen geeignet, der Einstieg auch fortlaufend nach Anmeldung möglich. Los geht es am 9. November und dann immer montags zwischen 18.15 und 19.15 Uhr im Familienzentrum. Matten sind vorhanden, die Kosten betragen 7 Euro pro Treffen, eine Ermäßigung ist möglich.

Anmeldungen nimmt Gabriele Noack unter 0511-27076415 oder gabriele.noack@awo-hannover.de

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