Region Hannover/Hannover. Die Seniorenarbeit der AWO Region Hannover startet im Herbst mit verschiedenen Bewegungsangeboten wie Wirbelsäulengymnastik in Vahrenwald und Erlebnistanz in Linden. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist möglich.
„Gezielte Übungen für die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat sollen den Teilnehmenden helfen, das allgemeine Wohlbefinden, die Muskelkraft und Gleichgewicht zu verbessern“, sagt Kursleiterin Heike Börck. Die Kurse „Wirbelsäulengymnastik“ finden Freitagvormittags im AWO Seniorenzentrum in der Schleswiger Straße in Vahrenwald statt und dauern 55 Minuten. Zehn Termine kosten 52 Euro.
Beim Erlebnistanz in Linden wird in der Gruppe in verschiedenen Tanzformationen getanzt. „Tanzen bewegt und hält länger fit. Hier zählt die Freude an Bewegung und Musik“, erklärt Tanztrainerin Iris Kösterke. Der neue Kurs findet mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr in den Bewegungsräumen der AWO in der Deisterstraße statt und kostet 66 Euro für zehn Termine.
Interessierte können sich ab sofort unter 0511 21978-123 bei Angela Keunecke von der AWO Seniorenarbeit anmelden und weitere Informationen erhalten.
