Programm

Etwas Zeit für mich

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit ein bißchen zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken werden vorgestellt und ausprobiert.
Elemente aus dem Achtsamkeitstraining, das bewußte Wahrnehmen der Sinne und Atemübungen runden das Ganze ab. Es sind auch einige kleine Tools dabei, die sich besonders leicht in den Alltag integrieren lassen.
Entdecken, entspannen und genießen!

Es handelt sich um einen Kurs zur Gesunderhaltung. Bei körperlichen oder seelischen Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit dem zuständigen Arzt/Ärztin. Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S1-M230

Beginn: So., 07.11.2021, 09:45 - 12:45 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Deisterstraße 85A/Bewegungsraum

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 12:45 Uhr
Ort
Deisterstr. 85 A, Deisterstraße 85A/Bewegungsraum




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